|

Das
Geheimnis glücklicher Paare
John
Gottmann beobachtete in einer Langzeitstudie Paare und ihren Umgang
miteinander.
Sein
Ergebnis:
was
glückliche Paare von denen unterscheidet, die sich trennen, ist nicht
das Vorhandensein äußerer Probleme oder das Fehlen heftiger
Auseinandersetzungen oder anderer begativer Interaktionen.
Sondern
der Unterschied liegt im Verhältnis zwischen negativen und positiven
Interaktionen. Bei glücklichen Paaren kommen auf eine negative
Interaktion (Streit, Abwerrtung, Gleichgültigkeit, Ärger...) fünf (in
Zahlen 5) positive Interaktionen (zärtliche Gesten, liebevolle Worte,
gemeinsames Lachen, Aufmerksamkeit, Kompliment, Interesse...).
Manchmal
verändert sich schon viel, wenn Sie bewusst alle gelegenheiten
wahrnehmen, dem andern zu zeigen, dass Sie sich über ihn freuen, dass
Sie etwas an ihm schätzen, oder das Sie gerade etwas von ihm gut finden.
|